1、过水,加姜,蒜爆炒
鸡块的热量206千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脾胃、补精、活血通络等功效;可与首乌、松子、薄荷搭配;与糯米、菊花、狗肾相克,同食可能会引起不适;
香茅鸡块原料:鸡肉块30克。调料:胡椒粉3克,盐3克,黄油1块。香茅鸡块的做法:
[原料]鲜鸡肉150克,水发木耳20克,番茄2个,红花5克,葱段、姜片、盐、味精
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