| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 石榴汁-果语原汁机热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡,相当于上下蹲105分钟消耗的热量240 | |||||
1、石榴一个
2、两端切开露出籽
3、沿着石榴的凹凸纹理，像切橙子一样划开表皮
4、掰开如图
5、大部分石榴籽就已经掉在案板上了，剩下的也方便剥了。晶莹剔透好漂亮～
6、果语原汁机安果汁头，不用按压棒，让石榴自然流入桶中喔
7、粉粉的石榴汁就出来啦，好累
8、怪不得那么累，籽被榨的这么干！
9、当当当当，酸酸甜甜惹人爱～
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、降血脂、促进消化等功效；可与生姜、冰糖搭配；与青蟹、西红柿、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
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