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清真蛋黄酥的热量

清真蛋黄酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉542千卡361千卡
豆沙790千卡247千卡
鸭蛋黄548千卡378千卡
总量615清真蛋黄酥热量/卡路里1880千卡
马路散步热量1880千卡,相当于马路散步940分钟消耗的热量120

清真蛋黄酥的做法共24个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 150克、 花生油/黄油(水油皮) 50克、 牛奶(水油皮) 60克、 白糖(水油皮) 30克、 低筋面粉(油酥) 120克、 花生油/黄油(油酥) 65克、 豆沙 320克、 鸭蛋黄 16个、 高度白酒 适量
食材功效信息

豆沙的热量247千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;具有补充能量、安神除烦、提高免疫力等功效;与羊肝、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

鸭蛋黄的热量378千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增进食欲、平肝、强健身体等功效;可与银耳搭配;与桑葚、桑椹、李子相克,同食可能会引起不适;

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