| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 巧果热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于骑自行车136分钟消耗的热量480 | |||||
1、把酵母放入鸡蛋，白糖，油，芝麻面粉放入盆中搅拌和好，发酵两遍即可
2、取出来压成饼状
3、用你喜欢的来疯狂制作吧
4、放入烤箱上面刷好一层油
5、看着火候烤，大功告成
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、止渴、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、美容护肤等功效；可与菠菜、生菜、桂圆肉搭配；与味精、桔子、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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