牛丼的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有强筋骨、补中益气、滋养脾胃等功效；可与枸杞、大白菜、姜搭配；与木耳菜、海螺、红糖相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、预防高血压、祛痰利尿等功效；可与鸡蛋、猪骨、小米搭配；与黄豆、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、缓解疲劳、抗菌等功效；可与樱桃、豆豉、粳米搭配；与苦菊、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；