| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 332克 | 肉酱面热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡,相当于汽车打蜡291分钟消耗的热量270 | |||||
1、猪肉剁碎 最好是手工的不是机打的 然后加盐耗油鸡精糖料酒等你喜欢的调料腌制一小会
2、肉馅下锅 加入葱花翻炒至全熟
3、加水 放入一点点盐和糖 大火收一下汤汁就行了
4、面条下锅用水烫一下 也可以换成别的面条
5、肉酱浇在面条上面 我又放了鸡蛋 黄瓜 炒豆芽
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润燥、补肾养血、补钙等功效；可与柿子、菜花、圆茄子搭配；与梨、牛排、红豆相克，同食可能会引起不适；
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