玉米烧排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润肠胃、补钙等功效；可与洋葱、海带、白菜搭配；与杏仁、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、增加记忆力、保护肝脏等功效；可与芥蓝、酸奶、橙子搭配；与红螺、红薯、海螺相克，同食可能会引起不适；