糖醋排骨的热量/卡路里_糖醋排骨的做法

1、排骨刚买回来要用清水多泡一泡，一两个小时吧，去去血水，配料都准备好，葱切长长一些的段，后期都要用筷子捡出来
2、点火，排骨入锅，加入水，没过排骨就行了，加入葱姜蒜，八角，花椒
水开了之后，水面会有浮沫，这个要用勺子撇出去，不然对身体不好。
3、当水少了一半多了加入半勺盐（提前加入盐会导致排骨不爱烂），捡出葱姜和花椒，八角我没有捡出，无所谓，火小点儿继续加热，直到水快烧没的时候，加入糖和醋翻炒，最后可以加入芝麻，看着汤没有了就可以出锅了，是不是很简单(*￣ω￣)
4、可以吃啦！

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补肾气、补钙等功效；可与南瓜、蘑菇、冬瓜搭配；与菊花、鲫鱼、香菜相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、除湿止痛、杀虫解毒等功效；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有胃部胀闷、理气止痛、温阳散寒等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、舒缓肝气、抗菌抑菌等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、止血、消炎等功效；与红豆沙、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；

糖醋排骨的热量和减肥功效