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茄汁面疙瘩汤的热量

茄汁面疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉549千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
西红柿42千卡16千卡
总量482茄汁面疙瘩汤热量/卡路里690千卡
打拳击热量690千卡,相当于打拳击58分钟消耗的热量720

茄汁面疙瘩汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 150克、 鸡蛋 2个、 葱花 少许、 西红柿 1个、 胡萝卜丁 少许、 红果家茄汁面 2勺
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、美容护肤、防细菌感染等功效;可与羊排、小米、玉米搭配;与田鸡、牛奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

葱花具有降血压、抗菌、抗癌等功效;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养阴凉血、促消化、治疗高血压等功效;可与卷心菜、茭白、山楂搭配;与鱼肉、桂鱼 、鲢鱼相克,同食可能会引起不适;

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