| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 春饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于柔软体操196分钟消耗的热量280 | |||||
1、开水和面
2、揉面至面光滑，盖保鲜膜醒半个小时
3、分成十个小面团
4、按成饼，在其中一个上面倒点油
5、把另外一个小面饼按在这个倒油的小面饼上面
6、擀成薄饼，不是很圆啊
7、锅里不放油，小火900w，烙饼，起大泡后翻面
8、正反两面摊熟，如果有点糊就开600w
9、摊好了
10、卷上酸黄瓜肉丝，老好吃了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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