| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 496千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 葡萄 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 798克 | 冰糖葡萄热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡,相当于洗车238分钟消耗的热量180 | |||||
1、葡萄去皮，冰糖放入水中，
2、水开后，待冰糖化完，放入葡萄，再次开锅后关火，水凉后，放入冰箱待吃的时候拿出来就好了
3、完成，和葡萄罐头一个味道，超爱！！！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、养阴生津等功效；可与高粱、银杏、草莓搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通便、健脾和胃、预防血栓等功效；可与糯米、橙子、虾仁搭配；与皮皮虾、骆驼肉、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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