椰汁西米露的热量和减肥功效

1、备好椰子及西米。

2、将椰汁倒出，再剥出适量椰肉。

3、西米冷水下锅，先大火煮开，微煮一下后再加入清水，继续大火煮开，再转小火焖煮至无白点。

4、另备冰块，将煮好的西米控水加入，冰镇至Q弹。

5、将椰肉入原汁机里榨取原汁。

6、再配入椰汁撑拌至融合。

7、将煮好的西米装杯。

8、再将榨好的椰汁加入即可。

9、要是觉得味儿重，那可以加入适量水果丁提味即可。