| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 烤基围虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡,相当于迪斯科112分钟消耗的热量270 | |||||
1、把活虾用黄酒盐腌制2个小时，去壳。
2、放入烤箱上下火180度烤30分钟左右即可。
3、成品咸香非常好吃！
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、提高性功能、抗早衰等功效；可与鸡蛋、丝瓜、芹菜搭配；与柿子、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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