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糯米红枣新吃法的热量

糯米红枣新吃法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉542千卡361千卡
白糖314千卡392千卡
红枣132千卡264千卡
水淀粉22千卡73千卡
总量310糯米红枣新吃法热量/卡路里1010千卡
越野滑雪热量1010千卡,相当于越野滑雪72分钟消耗的热量840

糯米红枣新吃法的做法共14个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 150克、 白糖 80克、 红枣 50克、 水淀粉 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾暖胃、止汗、补血等功效;可与葡萄、香瓜、百合搭配;与苹果、仔鸡、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、和中益肺、止咳等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有抗炎、抗癌、补益脾胃等功效;可与莲子、鲤鱼、黑木耳搭配;与葱、虾、海蟹相克,同食可能会引起不适;

水淀粉的热量73千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、宽肠胃、预防便秘等功效;

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