蘸酱薯条的热量和减肥功效

1、材料：马铃薯

2、材料：马铃薯

3、配料：番茄酱

4、将马铃薯洗净、去皮。

5、放在案板上切成条。

6、随后，将切成条的马铃薯放入清水中漂洗一下马铃薯里的淀粉。

7、接着，将漂洗好的马铃薯捞出，放入大盘中。

8、然后，用干毛巾吸干马铃薯表面的水分。

9、最后，将马铃薯下入油锅中，用中小火炸成金黄色，即可。

10、出锅装盘，蘸酱可以吃吃喽。