| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于吹号角627分钟消耗的热量120 | |||||
1、材料：1..选好一段段的排骨
2.葱姜蒜切好备用
3.取适当冰糖，醋，料酒，酱油
做法：1.排骨在小锅煮开 捞去表面泡沫然后用冷水冲洗放盘中备用2.锅里下油放适当冰糖用油煮融化 下排骨翻晒 直到颜色金黄，加水到排骨煮30分钟下适当的醋 料酒 酱油翻炒 收汁完成
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、滋阴等功效；可与大蒜、丝瓜、红薯搭配；与鲫鱼、杏仁、菱角相克，同食可能会引起不适；
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