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蔓越莓奶茶司康的热量

蔓越莓奶茶司康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉708千卡354千卡
牛奶42千卡42千卡
黄油497千卡888千卡
炼乳33千卡325千卡
糖粉78千卡389千卡
全蛋液72千卡144千卡
蔓越莓5千卡33千卡
红茶26千卡324千卡
泡打粉14千卡178千卡
总量467蔓越莓奶茶司康热量/卡路里1475千卡
速度滑冰热量1475千卡,相当于速度滑冰98分钟消耗的热量900

蔓越莓奶茶司康的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 200克、 牛奶 100克、 全蛋液 50克、 黄油 56克、 糖粉 20克、 炼乳 10克、 红茶 8克、 全蛋液(刷在司康上) 少许、 蔓越莓 15克、 泡打粉 8克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、美容、治便秘等功效;可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配;与米汤、果汁、桔子相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、治喉痛、保护肝脏等功效;可与洋葱、菠菜、肥牛搭配;与红薯、牛奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、去酒毒、解盐卤毒等功效;

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