| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 497千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 33千卡 | 325千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 5千卡 | 33千卡 | ||
| 红茶 | 克 | 26千卡 | 324千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 14千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 467克 | 蔓越莓奶茶司康热量/卡路里1475千卡 | |||

1、黄油切成小块,室温软化,有助于下一步和面粉充分混合。我用的是总统份装小黄油,8g一个很方便哟~我用了7个。

2、低筋面粉、糖粉、泡打粉混合均匀,过筛备用。
3、软化的黄油和面粉、泡打粉、糖粉混合物放在一起,用手抓匀,成粗沙颗粒状。不停的耐心抓抓抓。
4、我们先来准备奶茶牛奶,英式红茶8g,放入牛奶,放在微波炉加热1分40秒,让茶味充分挥发,取出过滤茶叶(也可以把茶叶都弄成渣渣混在面粉里),加入10g炼乳,放凉备用。
5、将放凉的奶茶、蛋液倒入面粉黄油混合物中,用刮刀切拌。一定要用切拌的手法混合均匀,不能使劲揉捏,以免起筋,影响口感。
6、混合好的面团湿而不黏,软软糯糯不会粘手。放在一边静置几分钟,让面团放松一下。
7、面团放松期间,我们预热烤箱200度,同时将蔓越莓切碎。

8、将面团放在铺好面粉的砧板上,轻轻按平,一分为二。取一块面团,加入蔓越莓碎,用手慢慢堆圆、按平,对折再对折,再慢慢堆圆,用擀面杖轻轻擀平擀薄成圆形,切成等份的六块小三角。另一块面团也这么弄好。烤盘上垫烘焙纸,将小三角们放在烘焙纸上,每个中间留有约1CM的空隙,避免烤的时候膨胀,粘连在一起。在面团上刷上少许蛋液。

9、放入预热好的烤箱里,200度18分钟。(我做的厚了点所以用了18分钟,薄一点15分钟)每家烤箱的脾气各异,大家根据自己家的烤箱做小小调整哈~

10、美味简单的司康就做好啦,加了奶茶有淡淡的茶香,炼乳也可以提升奶味。成品很松软,放凉后也不会很硬,搭配一杯红茶,享受一个暖烘烘的午后吧!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、美容、治便秘等功效;可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配;与米汤、果汁、桔子相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、治喉痛、保护肝脏等功效;可与洋葱、菠菜、肥牛搭配;与红薯、牛奶、鹅相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、去酒毒、解盐卤毒等功效;
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