| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烧仙草 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | ||
| 木薯粉 | 克 | 179千卡 | 358千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 30千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 烧仙草热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡,相当于高尔夫球49分钟消耗的热量300 | |||||
1、仙草粉，做好后放凉，做芋圆，后放芒果沙冰
木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、杀菌、预防便秘等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、精盐、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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