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夏日必备西瓜布丁/果冻的热量

夏日必备西瓜布丁/果冻热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西瓜102千卡30千卡
白糖204千卡392千卡
吉利丁粉45千卡347千卡
总量405夏日必备西瓜布丁/果冻热量/卡路里351千卡
儿童足球热量351千卡,相当于儿童足球50分钟消耗的热量420

夏日必备西瓜布丁/果冻的做法共7个步骤

食材主料/辅料

西瓜 半个/一个、 白糖 适量、 吉利丁粉 20左右克
食材功效信息

西瓜的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、促消化、帮助消化等功效;可与芹菜、鳝鱼、猪肉搭配;与皮皮虾、海虾、粽子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、去酒毒、调味等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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