芝士长条的热量和减肥功效

1、面团拍平压开，擀长，翻面整理成20厘米长圆柱形，收口向下，最后发酵，温35-38℃，湿度70-80%，时60-90

2、取出，表面刷全蛋液，放火腿片，洒乳酪丝，挤沙拉酱，洒香芹片。

3、上200，下180，15分钟，取出轻震可。