奥尔良烤鸡翅的热量和减肥功效

1、生鸡翅洗净。

2、将腌制好的鸡翅放入烤箱，上下火180度。十分钟翻个面，再继续烤十分钟。共烤二十分钟即可，喜欢吃焦一点的可以多烤五分钟，多烤的那五分钟要多看看，防止烤焦。

3、烤好的鸡翅，搭配中午做的卡通意面，美美的午餐，开吃。