| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 牛奶面膜热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于拖地板2分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备材料
2、加牛奶
3、用面膜勺把牛奶弄在面膜上
4、用面膜勺把膜纸分布均匀
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、草莓、桃搭配；与米汤、西兰花、橙子相克，同食可能会引起不适；
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