| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 培根芝士卷热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡,相当于铺瓷砖80分钟消耗的热量270 | |||||
1、培根化冻分出来一张一张的
2、芝士切成小片。喜欢的可以多放点
3、把芝士卷到培根里
4、吸吸水分
5、锅内倒油煎一下。
6、煎到肉变红芝士流汁就可以了。由于我放的油少有点糊了
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、保护眼睛、促进代谢等功效；与菠菜、鲈鱼、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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