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松饼的热量

松饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蜂蜜241千卡321千卡
绵白糖119千卡396千卡
泡打粉4千卡178千卡
总量276松饼热量/卡路里817千卡
登山摩托热量817千卡,相当于登山摩托96分钟消耗的热量510

松饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 鸡蛋 3个、 绵白糖 30克、 蜂蜜 1勺、 玉米油或黄油 30克、 泡打粉 2克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效;可与西红柿、洋葱、菠菜搭配;与兔肉、柿子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、和中益肺、滋阴等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、消除疲劳、促进睡眠等功效;可与茼蒿、南瓜子、梨搭配;与豆浆、洋葱、米饭相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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