| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 夏日清凉-黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于打字644分钟消耗的热量90 | |||||
1、清水冲洗黄桃，一定要洗干净哦
2、黄桃去皮切块儿
3、加水加冰糖，水没过黄桃便可，若喜欢喝汤，就多加点水
4、大火煮3分钟，然后小火煮4～5分钟
5、现在就可以盛出来了，小心烫哦，冰镇一下跟美味哦～^_^
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、延缓衰老、降血脂等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺止咳、补中益气等功效；可与银耳、银杏、香蕉搭配；
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