| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 翻糖膏 | 克 | 1865千卡 | 373千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 生日翻糖蛋糕热量/卡路里1865千卡 | |||
 热量1865千卡,相当于划船466分钟消耗的热量240 | |||||
1、这个是我做海绵蛋糕用的配方，大家可以搜下这个po主 豆子and豆子。需要做8寸一个，6寸2个最后叠加起来用
2、翻糖像平时擀面一样擀平，需要注意不要太薄，中等偏厚，如果覆盖后感觉有点薄，可以再覆盖一层。并且不要刚覆盖就用手扯，一定要轻柔的把侧面都捋好。最后用披萨滑轮沿边切掉多余的。用好看的丝带缠一圈就好啦！
翻糖膏的热量373千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
清水的热量1千卡（每100克）；
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