不插电也可以做酸奶的热量和减肥功效

1、准备好膳魔师的杯子，酸奶菌及纯全脂牛奶。

2、膳魔师杯子内盛2/3刚煮沸的开水，关上盖子2分钟

3、牛奶倒于另一罐中加热至不烫手便好。千万不要温度太高，不然容易将菌灭活。

4、倒掉原先杯中的热水，将牛奶倒于膳魔师焖烧杯子中，并倒入半袋的菌粉，用膳魔师自带的勺子搅拌。

5、放置8小时

6、清晨你便可吃到一杯新鲜的自制酸奶。

7、给宝宝吃的话可以加点水果和坚果谷麦粒。