| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 231克 | 黄油煎松茸—迷迭香热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡,相当于缝衣服364分钟消耗的热量90 | |||||
1、松茸、黄油、胡椒粉、盐
2、新鲜松茸洗净
3、用小刀刮掉根部泥脚
4、松茸切片
5、平底锅下黄油，小火融化
6、切片的松茸小火下锅煎制
7、煎至变黄、两面收缩即可出锅
8、放一撮食盐、一小撮黑胡椒粉在盘边，高营养，超美味的松茸开吃吧！
松茸的热量23千卡（每100克）；具有止痛、治疗高血压、抗过敏等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
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