夏日极简冰饮的热量和减肥功效

石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃提神、软化血管、明目等功效；可与生姜、冰糖搭配；与樱桃番茄、西红柿、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有泻火除烦、促消化、吐血等功效；可与猪肉、芹菜、绿豆搭配；与羊骨、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛脂降压、预防血栓、抗衰老等功效；可与枸杞子、虾仁、蜂蜜搭配；与白萝卜、白开水、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、增进食欲、解渴等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；