| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 298千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 826克 | 最应季、零添加的黄桃罐头热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡,相当于读书542分钟消耗的热量78 | |||||
1、准备好所需的食材
2、黄桃用清水洗干净后削掉外层表皮
3、去皮后的黄桃切成8块（去掉核）放入电饭煲锅中
4、加入适量水和冰糖
5、电饭煲锅放入电饭煲中盖上盖子接通电源，选择煲汤功能，选择启动，等电饭煲指示灯跳至保湿状态时，关掉电源
6、煮好的黄桃放凉后即可食用
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、抗自由基、祛除黑斑等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、生津止渴、祛脂降压等功效；可与鸭梨、五味子、梨搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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