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海洋慕斯蛋糕的热量

海洋慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干378千卡473千卡
黄油266千卡888千卡
牛奶25千卡42千卡
细砂糖240千卡400千卡
椰奶468千卡187千卡
吉利丁片50千卡335千卡
淡奶油1746千卡873千卡
雪碧34千卡49千卡
总量765海洋慕斯蛋糕热量/卡路里3207千卡
擦玻璃热量3207千卡,相当于擦玻璃1069分钟消耗的热量180

海洋慕斯蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 80克、 黄油 30克、 椰奶 250克、 牛奶 60克、 细砂糖 60克、 吉利丁片 15克、 淡奶油 200克、 雪碧 70克、 锐澳鸡尾酒 45克
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

椰奶的热量187千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、改善睡眠、美容养颜等功效;可与香蕉、草莓、桃搭配;与香椿、金桔、米汤相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、解盐卤毒、保护胃肠等功效;

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