| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 青椒炒台湾小吃甜不辣热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于吹喇叭12分钟消耗的热量120 | |||||
1、青椒，甜不辣都切成菱角形。
2、锅里油热，放入甜不辣翻炒一下装出来备用。
3、再放入蒜炒香。 月亮虾饼
4、放入青椒翻炒至软。
5、再放入甜不辣，放入盐，胡椒粉。
6、拌炒均匀就可以了。
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有挡辐射、健胃、帮助消化等功效；可与鲳鱼、鸡蛋、糙米搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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