黄玫瑰馒头的热量和减肥功效

1、南瓜去皮切小块放蒸锅中蒸熟

2、蒸熟的南瓜放凉后加入面粉中充分搓均后，加入酵母粉和白糖揉成光滑的面团

3、将面团放温暧处发酵至二倍大

4、发酵好的面团完全排气后搓成长条切成小面团，擀成薄面片

5、一朵玫瑰花馒头需要用五张面片，将四张面片一剖为二

6、取一筷子，将没有切开的面片绕在筷条上成玫瑰花蕊

7、以花蕊为中心将切开的面片分别绕在花蕊周围成玫瑰花状，最后将玫瑰花底部用剪刀剪平

8、依次做好的玫瑰花馒头，放入蒸锅中二次发酵15分钟后，大火烧开转中火蒸20分钟,焖5分钟即可起锅