| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 瓠子 | 克 | 47千卡 | 16千卡 | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 623克 | 葫芦拖子热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于讲话610分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备一个瓠子
2、洗净，用工具搜成丝
3、放上面，鸡蛋，盐，葱姜蒜调匀
4、调匀好，烧热锅冷油，准备进锅
5、将面摊均匀，一定要薄薄的这样两面容易炕脆黄
6、煎完一面翻过来煎另一面，火要小小的不然容易糊了。
7、好吃的葫芦饼出锅啦！
8、最后一块我放上胡萝卜，洋葱，培根，牛肉，火腿做成中式披萨，家里没有芝士就放了番茄酱，味道好极了，哈哈！
瓠子的热量16千卡（每100克）；具有抗肿瘤、止渴除烦、通淋散结等功效；
白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与百合、生菜、丝瓜搭配；与红薯、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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