鱼子，沙拉的热量和减肥功效

1、蒸好米饭，放凉备用。最好是珍珠米，软糯一点

2、准备好辅料?黄瓜，火腿肠。甜萝卜，鱼子等，也可以做些别的味道，随意。

3、必备工具准备好，小竹编，锋利一点的刀

4、还有芝麻油，寿司醋

5、放凉的米饭，放适量盐，芝麻油，寿司醋，拌均匀。

6、海苔皮?寿司皮

7、竹编上放上寿司皮

8、8，铺去米饭，记得，只铺寿司皮的一小半，不要太厚，用平的饭勺压平压紧。

9、放上辅料?黄瓜，火腿肠，甜萝卜

10、裹紧竹编，压紧，包起来，不要全部包完，包一半，把包好的饭条往后拉，在包。这个不好拍照?都很简单的

11、包好的样子

12、切好，摆盘。刀要锋利一点的，否则，切出来，会没形状。

13、OK?上面放上鱼子，沙拉酱，番茄酱

14、做好啦?