| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 清爽葡萄沙冰热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于摩托艇运动28分钟消耗的热量150 | |||||
1、无籽葡萄一小碗，洗净备用
2、冰块放料理机打碎
3、打碎的冰和葡萄放一起，加适量雪碧用料理杯搅拌就OK了，家有沙冰机的话更简单。冰爽透心凉～
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、止痛、化结石等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降高热、治虫咬、止血等功效；
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