| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 666克 | 清新葡萄果饮热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡,相当于脱衣服148分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备材料
2、葡萄洗干净后放入容器
3、倒入RIO一瓶,倒入雪碧冰二小时
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑癌抗瘤、通便、缓解疲劳等功效；可与蜂蜜、枸杞、糯米搭配；与海鲜、龟、虾相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解反胃、解渴等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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