心相印芋圆的热量和减肥功效

1、红肉火龙果半个

2、火龙果压汁过虑备用

3、准备200克木薯粉到入盆中。

4、把火龙果汁和水倒入锅中，加入白糖，搅拌均匀。（白糖随个人口味适当添加）

5、煮至沸腾

6、把沸腾的果汁水倒入盆中，边倒边用筷子搅拌。

7、和成面团

8、把面团擀成厚度约2—3毫米的薄片。（不易太厚，个人感觉还是薄点好吃）

9、用心形磨具刻出芋圆。（制作过程中，如果面团感觉干了揉几下就很光滑了，如果面团过湿就加入适量木薯粉）

10、锅里倒入水，水开后，放入心形芋圆，用勺子搅拌几下，避免沾锅底。

11、待再次水开后，全部浮起来再煮3—5分钟捞出。

12、捞出后过凉水，这样会很Q还不会很粘，会发现颜色也更红，很惊艳~~~

13、西米放入开水锅里

14、再次水开后还有白芯的时候关火闷5分钟，然后再开火煮，再闷。（反复两次）

15、直到西米完全透明就好了，捞出过凉水。

16、加入椰汁 冰冰凉凉的很Q弹，很漂亮~~~