黑芝麻核桃糊的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、补血明目、补钙等功效；可与核桃、山药、枸杞子搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、美容、抗癌等功效；可与马蹄、豆浆、阿胶搭配；与野鸡肉、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、舒筋活血、活血行气等功效；可与枣（鲜）、桑葚、葡萄搭配；与鸡翅、仔鸡、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；