| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 薯条 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 346克 | 浓情奥尔良鸡翅热量/卡路里411千卡 | |||
 热量411千卡,相当于摩托艇运动164分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅用烤箱烤熟配上薯条，番茄酱和生菜即可。
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、驱寒利尿、消脂减肥等功效；可与猪肝、鸡蛋、豆腐皮搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；
薯条的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充营养、美容、利水消肿等功效；可与豇豆、豆角、牛里脊搭配；与香蕉、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增强免疫力、生津止渴等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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