冠军培根凉面的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、防酒精中毒、健脑安神等功效；可与蜂蜜、黑木耳、虾米搭配；与柑橘、火龙果、油菜相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有治疗高血压、防冠心病、预防高血压等功效；可与芹菜、菠菜、粳米搭配；与蕨菜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、发汗透疹、温胃散寒等功效；可与胡萝卜、黄豆、羊骨搭配；与火腿、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；