| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 冰糖黄桃热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于肚皮舞215分钟消耗的热量270 | |||||
1、黄桃洗干净去皮
2、切成小块
3、加冰糖水一起煮
4、煮十分钟左右即可！成品！放到冰箱美美哒！
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血脂、降血糖等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、和胃润肺等功效；可与草莓、黑芝麻、鸭梨搭配；
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