| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 鸡尾酒 | 克 | 146千卡 | 105千卡 | ||
| 总量 | 333克 | 鸡尾酒黄瓜汽水热量/卡路里177千卡 | |||

1、黄瓜、鸡尾酒提前放入冰箱冷藏30分钟

2、黄瓜洗净去皮,切开小块(以能顺利放入原汁机入料口为准)

3、原汁机通电,将切好的黄瓜条放入原汁机内

4、榨出黄瓜鲜汁,黄瓜渣也别浪费倒掉,可以做成煎饼或发酵两天放入花盆里做花肥

5、黄瓜汁调入鸡尾酒

6、切一片黄瓜装饰一下杯子,摇匀饮品、倒入杯子即可饮用

7、成品图
黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防酒精中毒、解毒消肿、生津止渴等功效;可与墨鱼、苹果、土豆搭配;与山药、泥鳅、菠菜相克,同食可能会引起不适;
鸡尾酒的热量105千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与青梅、青梅果脯搭配;
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