| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 脱脂牛奶 | 克 | 68千卡 | 34千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 459克 | 苏打面包热量/卡路里975千卡 | |||
 热量975千卡,相当于回力球81分钟消耗的热量720 | |||||
1、高筋面粉，盐，小苏打混合均匀后加入脱脂牛奶
2、不要过多地揉面，面团成团即可
3、案板上撒一些面粉，慢慢合拢面团，旋转让它粘上面粉，最后再在顶部撒一些面粉
4、烤盘上撒一些面粉，把面团放在烤盘上，割四个口
5、烤箱200度烤30分钟即可
6、成品～
这款面包外面是脆的，里面是软的，特别好吃，做成三明治也是很好的(≧▽≦)
7、成品～
8、论一把好刀的重要性=_=
9、下次可以试试全麦面粉版的
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
脱脂牛奶的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、去除污渍、调节胃酸分泌等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、调味、消毒等功效；与红豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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