热量与做法

空气炸锅烤地瓜包子的热量

空气炸锅烤地瓜包子的热量和减肥功效

空气炸锅烤地瓜包子热量：207 千卡
脂肪：0.2克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：15.3克
钠：70.9毫克
钙：18毫克
铁：0.2毫克
钾：88毫克

空气炸锅烤地瓜包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
地瓜	克	207千卡	57千卡
总量	363克	空气炸锅烤地瓜包子热量/卡路里207千卡
热量207千卡,相当于滑板41分钟消耗的热量300

空气炸锅烤地瓜包子的做法共1个步骤

食材主料/辅料

地瓜适量

1、地瓜放进空气炸锅就OK啦

食材功效信息

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有生津止渴、预防高血压、降血压等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

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