| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 西瓜青柠鸡尾酒热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于跆拳道10分钟消耗的热量600 | |||||
1、所有材料。
2、青拧切四片、剩余的切块，西瓜切锥形块，剩余的挤出西瓜汁，过滤。（我是用勺子压的，然后用豆浆机的滤网过滤）
3、冷藏的杯子中先放入冰块，然后将青柠块挤汁。
4、放入切好的西瓜和青柠片，倒入西瓜汁。
5、加入适量无色伏特加味鸡尾酒。
6、最后添入气泡水即可。
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、久嗽、肠风下血等功效；可与绿茶、鳝鱼、猪肉搭配；与羊肉、海虾、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
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