| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 柠檬蜂蜜茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于割稻41分钟消耗的热量198 | |||||
1、清洁柠檬，我的已经清洁完，然后风干，一定不要有水哦
2、准备蜂蜜，本人用的花草自然土蜂蜜
3、柠檬切片的那一步没有图片，直接和下一步合并，柠檬全部切成0.5厘米的片，然后一层蜂蜜一次柠檬全部浸泡
4、这是全部浸泡是图片
5、来一个美美哒完成图，棒棒哒！
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、清热化痰、生津解暑等功效；可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配；与牛奶、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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