| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 812克 | 自制 美味 黄桃罐头热量/卡路里650千卡 | |||
 热量650千卡,相当于按摩162分钟消耗的热量240 | |||||
1、桃园采来新鲜黄桃，洗净，去皮，去核，再清洗干净
2、将买来得新瓶子清洗(烫煮消毒后)，加入准备好的黄桃，加饮用水适量
3、添加适量白糖，酸酸甜甜的口味想想就流口水啦~~
4、农家土灶蒸制，先把瓶盖半拧紧状态，待瓶里水煮沸后再拧紧
5、出锅啦！！！这样就可以保持很久啦
6、冷藏口感更佳
7、来一瓶
8、宝宝最爱
9、喜欢吗
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、提高免疫力、祛除黑斑等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、保护胃肠、止咳等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
