减肥美白花茶的热量和减肥功效

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾去湿、抗癌、促代谢等功效；可与红豆、山楂、山药搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、润肺、软化血管等功效；可与银耳、大闸蟹、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有收敛止痢、消食健胃、消积化滞等功效；可与枸杞、杜仲搭配；与胡萝卜、柠檬、海参相克，同食可能会引起不适；