| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 酸辣龙须粉热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于开车12分钟消耗的热量150 | |||||
1、将水煮沸、放入龙须粉
2、洗好的黄瓜
3、带水开后2分钟左右将火关闭，然后把龙须粉放入凉水中，控干，放入黄瓜丝，醋和香油，切两颗蒜片，盐，搅拌，然后就大功告成啦
4、敲简单是不是
5、酸酸辣辣的特好吃，不许吃辣的就不放、酸酸的更棒！
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、健脑安神、抗衰老等功效；可与醋、苹果、土豆搭配；与菜花、干辣椒、辣椒相克，同食可能会引起不适；
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